POMOHU VÁM „NEKOUŘIT“ :-)

28. června 2018

JEDNOTLIVÉ KROKY, KTERÉ BUDEME SPOLEČNĚ DĚLAT:

  1. ROZHODNUTÍ
  • tento krok musí udělat klient sám za sebe
  • Je to osobní rozhodnutí klienta
  • Je to 100 % rozhodnutí zbavit se této závislostI

 

  1. NAJÍT POZITIVNÍ DRUHOTNÝ ZISK
  • Vaše vědomí je rozhodnuto problematické chování změnit, ale vaše podvědomí je spokojené, protože na podvědomé úrovni, je uspokojena nějaká potřeba (např. pocit klidu, jistoty, sounáležitosti, vyrovnání se stresem…). Spolu pozitivní druhotný zisk nalezneme a nahradíme.

 

  1. NALEZENÍ SPOUŠTĚČŮ
  • Spouštěč neboli STIMUL, je to, co vás vede k tomu, že sáhnete po cigaretě. Důležité je určit všechny spouštěče, které startují toto nežádoucí chování.

 

  1. POUŽITÍ NLP (neuro-lingvistického programování) TECHNIK.
  • Motivace ke změně – důležitá je neustálá motivace klienta
  • Přemapování Submodalit – Submodality jsou jemné vlastnosti Modalit (zrak, sluch, pocit, čich, chuť, sebemluva)
  • Změna přesvědčení – dvojité přemapování Submodalit
  • Technika SWISH
  • Práh Submodalit – technika na zbavení závislosti
  • Harmonizace Neurologických úrovní
  • Integrace částí – sjednocení vnitřních částí vašeho já
  • Generátor nového chování

 

  1. HYPNOTERAPIE (5 sezení)

„Zlozvyk nevyhodíš oknem. Musí od tebe odejít po schodišti, schod za schodem.“

Mark Twain

 

 HYPNÓZA

  • Využití pozitivních sugescí pro zbavení se závislosti, vytvořených na míru klienta v hypnóze. Současně v hypnóze odstraníme nebo snížíme abstinenční příznaky (např. větší chuť k jídlu). Využití AUTOHYPNÓZY – ta se liší od hypnózy tím, že si sugesce dává klient sám a ABLAČNÍ HYPNÓZY, což  je autohypnóza, jejíž navozování nacvičí s klientem hypnoterapeut v hypnóze a  podpoří je posthypnotickými sugescemi.

 

  1. AUDIONAHRÁVKA
  • Součástí balíčku je vytvoření Relaxační audionahrávky přímo na míru klienta. Umožní mu každý den programovat svoji podvědomou mysl pozitivními sugescemi.

 

  1. KOMUNIKACE S TERAPEUTEM BĚHEM PROGRAMU
  • Klient může po předešlé domluvě s terapeutem komunikovat v případě nutnosti mimo sezení přes mobilní telefon (v předem domluvených časech).

 

Krok 1 musí učinit klient sám, je to svobodné rozhodnutí klienta. Kroky 2- 7 ve spolupráci s terapeutem.

 Souhlasíte s tím, že nelepší investice je do našeho zdraví?

Odstraněním závislostí na cigaretách, posílí vaše sebevědomí, sebeúctu a motivaci pro další pozitivní změnu v jakékoli oblasti vašeho života.

Cena za jednu hodinu práce s terapeutem 800,-Kč.

KONTAKT

Bc. Radka Hornek

Kouč a psychoterapeut NLP

Plaská 5, Praha 5, 150 00

Mobil: +420 725 508 233